SMART규칙

S : 구체적이고 명확해야 한다. Specific

M : 오감을 통해 측정 가능해야 한다. Measurable

A : 행동 중심적이어야 한다. Action-oriented

R : 실현가능해야 한다.  Realistic

T : 시간 배정을 적절히 하고 즉시 실천해야 한다. Timely

파킨슨 법칙

 마감시간을 설정하는데 너무 촉박하게 잡는 것도 문제지만, 지나치게 길게 잡는 것도 목표 달성을 어렵게 만든다. 왜냐하면 사람들은 마감시간에 맞춰 자신의 행위를 조절하며 대개는 시간이 많을 때 더 나태해지기 쉽기 때문이다. 주어진 시간이 많을 수록 쓸데없는 일들로 그 시간을 채우는 것이 인간의 본성이며, 이를 '파킨슨의 법칙'이라 한다.

목표설정과 관련된 여덟가지 미신

*미신 1 : 목표 설정은 시간을 소모하는 일이다.

             목표 설정에 투자하는 약간의 시간은 성과 달성 기간을 훨씬 더 단축시켜준다.

*미신 2 : 연초가 목표 설정에 가장 좋다.

             삶에는 리허설이 없다. 그러니 '지금'보다 좋은 때는 없다. 목표 설정은 타이밍이 아니라 결단이다.

*미신 3 : 목표는 머릿속에 간직하면 된다.

             안 보면 멀어지고, 아무리 좋은 기억도 잉크만은 못하다. 목표를 글로 써야 그 생각에서 벗어나지 못하고, 행동으로 옮기게 된다.

*미신 4 : 너무 먼 미래에 대한 목표 설정은 시간 낭비다

             내일은 곧 오늘이 되고, 미래는 조만간 당신의 현재가 된다. 장기적인 목표와 계획은 결코 시간 낭비가 아니다.

*미신 5 : 성공하려면 계획이 완벽해야 한다.

             아무리 훌륭한 계획도 실천을 대신 할 수 없다. 계획이 불완전해도 일단 실행하고 나중에 보완하라.

*미신 6 : 열심히 일하는 것이 최선이다.

             열심히 하기보다는 새로운 해결책을 찾아 효율적으로 일하려고 노력하라. 그러면 더 적은 노력과 시간을 들이고도 더 빨리, 많은 성과를 거두게 될 것이다.

*미신 7 : 남의 도움을 받지 않고 혼자서도 가능하다.

             혼자서 성공할 수 있는 사람은 없다. 더 많은 것을 성취하려면 다른 사람들의 협조를 더 많이 얻는 방법을 연구해야 한다.

*미신 8 : 목표란 거창한 일에만 필요하다.

             설거지, 쇼핑, 여가활동 등 일상적인 일에도 반드시 목표가 필요하다. '오늘의 목표가 뭐지?' 라고 묻는 습관을 가지면 내일이 달라질 것이다.

                                                                 -1%만 바꿔도 인생이 달라진다 중에서-